La ashwagandha es una planta medicinal que se usa para tratar el estrés, la ansiedad, el insomnio y otros problemas de salud. También se conoce como ginseng indio y cereza de invierno.

Beneficios:

✅Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad
✅Mejorar el sueño
✅Apoya a aumentar la masa muscular y la fuerza
✅Reduce la inflamación
✅Reducir el colesterol y los triglicéridos
✅Reducir la presión arterial
✅Mejorar la función cerebral
✅Reducir el azúcar en la sangre en personas con diabetes

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